keep苹果版是一款健身爱好者都特别喜欢的用的健康软件，能针对不同的人定制不同的健身计划，每个来到这边的用户都能有一个专属教练，而且也会详细的记录每一次运动详细情况，而且是不用花钱的哦。无论是跑步还是各种健身动作都有的，也不用自己去记动作，跟着真人教练接着练，无论你是想减肥要是健身，都可以来这边哦，为你记录每一天的变化，也能和好友分享互相鼓励哦，不再是孤军奋战了。各种功能都有，所有数据都是清晰记录的，能让你更详细的了解自己的运动数据哦，锻炼还不限场地，专业又高效，给你带去不一样的体验，也不用去健身房花钱办卡，各种精讲视频给你带去更多的希望哦，想要一个健康的身体又没时间去健身房那就快来下载keep苹果版吧!
软件特点
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
软件亮点
1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。
6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。
7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。
