Keep软件苹果下载是一款非常实用的健身减肥辅助类手机app。Keep软件苹果下载这款app中用户在使用的时候不需要什么复杂的操作，只要选择一个适合自己的符合自己需求的课程，跟着练就好了!跟着练也不困难，课程中的教练会非常标准的做好每一个动作，用户只要仔细看动作，尽量做到一致就好，杜宇一些比较需要注意的地方，视频中的教练会提醒、解释。对健身有基础了解的小伙伴们应该都知道，健身是非常容易受伤的，这个容易比很多想象总的还要容易，所以做好动作是非常重要的，尤其是一些大重量动作!欢迎有需要的小伙伴们下载使用!
软件特色
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
软件亮点
专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
